Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.87 Star
  • Less Gluten

Cytrynowy krem z cukinii z prażonymi pestkami dyni

Cukinia, Woda, Ziemniaki, Cytryna, Dynia pestki, Koperek, Olej rzepakowy, MASŁO 82% tł., Sok z cytryny, Sambal oelek (czerwona papryka chili, sól, cukier, ocet), Kurkuma, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
566 kJ/135 kcal
Tłuszcz: 6,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 14,7 g
w tym cukry: 0,8 g
Błonnik: 3,0 g
Białko: 4,0 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę