Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.17 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Czerwone curry z morszczukiem i ciecierzycą, kokosowy ryż basmati

Batat, Sok z limonki, MORSZCZUK, Kolendra, Czosnek, Ciecierzyca, Cebula biała, Sól, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Kalafior, Pieprz czarny, Pasta curry (suszona czerwona papryka chilli, czosnek, trawa cytrynowa, szalotka, sól, galangal, skórka limonki, kaffir, przyprawy), Olej rzepakowy, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), liście kafiru, Kurkuma, Ryż basmati

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 303 kJ/311 kcal
Tłuszcz: 9,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,5 g
Węglowodany: 36,5 g
w tym cukry: 4,0 g
Błonnik: 3,2 g
Białko: 21,2 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: