Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.41 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Dahl z soczewicą, szpinakiem i kurkumą, jogurt kokosowy, ryż jaśminowy

dahl 58% (woda, soczewica czerwona, napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), szpinak, cebula biała, olej rzepakowy, czosnek, imbir różowy marynowany, sos sojowy ciemny (woda, barwnik: karmel, cukier, sól, SOJA, barwnik: karmel amoniakalny, PSZENICA), kmin rzymski, kurkuma, pieprz czarny, chili, sól), ryż 35% (ryż jaśminowy, sól), roślinna alternatywa jogurtu 8% (Woda, krem kokosowy, zmodyfikowana skrobia kukurydziana, dekstroza, sól, substancja zagęszczająca: pektyna, barwnik: karoten; fosforan wapnia, witaminy: D2, B12; naturalny aromat, bezmleczne kultury bakterii (S. Thermophilus, L. Bulgaricus))

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 483 kJ/594 kcal
Tłuszcz: 15,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,7 g
Węglowodany: 89,6 g
w tym cukry: 4,3 g
Błonnik: 8,1 g
Białko: 21,5 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • gluten
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: