Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.42 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Dahl z soczewicą, szpinakiem i kurkumą, jogurt kokosowy, ryż jaśminowy

Kokosowa alternatywa jogurtu greckiego (Woda, mleko kokosowe, substancja zagęszczająca: zmodyfikowana skrobia kukurydziana; fosforan wapnia, sól, olej słonecznikowy, olej kokosowy, naturalne aromaty, bezmleczne kultury bakterii: s.thermophilus, l.bulgaricus; barwnik: karoten, witamina D2, witamina B12), Sos sojowy jasny (woda, SOJA, sól, mąka PSZENNA, cukier), Kolendra, Szpinak, Imbir różowy marynowany, Czosnek, Cebula biała, Sól, Chili, Soczewica czerwona, Pieprz czarny, Olej rzepakowy, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Kurkuma, Kmin rzymski, Ryż jaśminowy

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 588 kJ/618 kcal
Tłuszcz: 15,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 10,3 g
Węglowodany: 90,5 g
w tym cukry: 3,3 g
Błonnik: 9,1 g
Białko: 24,0 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: