Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.34 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Dhal z ciecierzycy z grillowanym bakłażanem, ryż basmati

Bakłażan, Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), Kmin rzymski, Kurkuma, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Olej rzepakowy, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Cebula biała, Ciecierzyca, Czosnek, Sól, Kolendra, Ryż basmati

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 809 kJ/432 kcal
Tłuszcz: 16,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 11,0 g
Węglowodany: 62,9 g
w tym cukry: 7,8 g
Błonnik: 6,3 g
Białko: 12,2 g
Sól: 0,3 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: