Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.44 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Dorsz na czarnym risotto, pieczone pomidorki z groszkiem, olej porowy

Olej porowy (olej rzepakowy, por), DORSZ, Groszek zielony, Pieprz czarny, Sól, Miód pszczeli, Oliwa z oliwek, Tymianek, Pomidorki cherry, Sos rybny (SARDELA, sól, woda, cukier), Cebula biała, Olej rzepakowy, Czosnek, Natka pietruszki, Ryż czarny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 411 kJ/576 kcal
Tłuszcz: 20,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,7 g
Węglowodany: 59,3 g
w tym cukry: 5,1 g
Błonnik: 6,8 g
Białko: 40,8 g
Sól: 1,1 g

Alergeny

  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: