Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.37 Star

Makaron pełnoziarnisty w sosie śmietanowym ze szpinakiem i dorszem, pieczone pomidorki z groszkiem

makaron 32% (makaron pełnoziarnisty (Mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista), sól, olej rzepakowy), sos 23% (szpinak, śmietanka 30% tł. (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen, mleczan wapnia), woda, cebula biała, SELER korzeniowy, marchew, pietruszka, por, czosnek, wywar warzywny (zawiera SELER), mąka ziemniaczana, pieprz czarny, sól, olej rzepakowy), dorsz 23% (DORSZ, pieprz czarny, sól), pomidorki 22% (pomidorki cherry, groszek zielony, miód pszczeli, sól, tymianek, oliwa z oliwek, pieprz czarny)

Wartość odżywcza na porcję XXL

Wartość energetyczna:
3 729 kJ/892 kcal
Tłuszcz: 25,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12,7 g
Węglowodany: 91,7 g
w tym cukry: 15,0 g
Błonnik: 14,4 g
Białko: 69,4 g
Sól: 3,0 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne
  • seler

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: