Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.4 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Dorsz w ziołowym sosie, ryż basmati, warzywa z pary

Cytryna, Pieprz czarny, Sól, DORSZ, Ryż basmati, Brokuły, Kalafior, Marchew baby, Koperek, Natka pietruszki, Oliwa z oliwek, Rukola, Nasiona słonecznika, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Bazylia

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 626 kJ/628 kcal
Tłuszcz: 22,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,3 g
Węglowodany: 65,3 g
w tym cukry: 5,0 g
Błonnik: 7,4 g
Białko: 40,0 g
Sól: 1,5 g

Alergeny

  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: