Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.37 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free

Dorsz w ziołowym sosie, ryż basmati, warzywa z pary

warzywa 33% (brokuły, kalafior, marchew baby), ryż 31% (ryż basmati, sól), dorsz 27% (DORSZ, pieprz czarny, sól), pesto 7% (oliwa z oliwek, nasiona słonecznika, bazylia, koperek, natka pietruszki, rukola, sok z cytryny), cytryna 2%

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 529 kJ/605 kcal
Tłuszcz: 22,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,2 g
Węglowodany: 60,6 g
w tym cukry: 5,9 g
Błonnik: 7,0 g
Białko: 39,4 g
Sól: 1,4 g

Alergeny

  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę