Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.21 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Dorsz z zielonym pesto, ryż basmati, warzywa z pary

DORSZ, brokuł, kalafior, marchewka, Ryż basmati, Oliwa z oliwek, Cytryna, Nasiona słonecznika, Sól, Bazylia, Koperek, Natka pietruszki, Rukola, Pieprz cytrynowy, Sok z cytryny świeżo wyciskany

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
3 063 kJ/732 kcal
Tłuszcz: 22,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,5 g
Węglowodany: 74,9 g
w tym cukry: 5,2 g
Błonnik: 5,8 g
Białko: 54,8 g
Sól: 1,0 g

Alergeny

  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę