Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.25 Star
  • Dairy Free

Wegetariańskie klopsiki z batatem w sosie orientalnym z makaronem razowym i groszkiem cukrowym

Groszek cukrowy, Natka pietruszki, Sok z limonki, Sambal oelek (czerwona papryka chili, sól, cukier, ocet), Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), Czerwona pasta curry (czerwone chili suszone, trawa cytrynowa, czosnek, szalotka, sól, skórka limonki Kaffir, galangal, przyprawy (nasiona kolendry, kminek mielony)), Makaron pełnoziarnisty (mąka makaronowa PSZENNA pełnoziarnista, woda), Płatki OWSIANE, Papryka czerwona, Ciecierzyca, Kmin rzymski, Cebula biała, Czosnek, Batat, Sól, Siemię lniane, Pieprz czarny, Papryka wędzona, Olej rzepakowy, Kolendra

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 191 kJ/285 kcal
Tłuszcz: 9,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 6,7 g
Węglowodany: 42,3 g
w tym cukry: 4,8 g
Błonnik: 6,9 g
Białko: 10,2 g
Sól: 0,5 g

Alergeny

  • gluten

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: