Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.32 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Dyniowe risotto z masłem orzechowym i chrupiącymi fistaszkami

ORZESZKI ZIEMNE, Cebula biała, Kiełki słonecznika, Ryż basmati, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Marchew, Dynia, Olej rzepakowy, Sos sojowy tamari (woda, ziarno SOI, sól, ocet spirytusowy), Wywar warzywny (zawiera SELER), Sól, Sok z limonki, Rozmaryn, Pieprz czarny, Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Pasta z orzeszków ziemnych (Prażone ORZESZKI ZIEMNE), ORZESZKI ZIEMNE

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
852 kJ/204 kcal
Tłuszcz: 13,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,8 g
Węglowodany: 21,2 g
w tym cukry: 3,2 g
Błonnik: 2,1 g
Białko: 6,0 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • orzeszki ziemne i produkty pochodne
  • seler
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: