Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.16 Star
  • Dairy Free

Falafel z sosem orientalnym z kaszą bulgur i grillowanymi warzywami

Bułka tarta (Mąka PSZENNA, woda, drożdże, sól), Natka pietruszki, Sambal oelek (czerwona papryka chili, sól, cukier, ocet), Napój kokosowy (Ekstrakt kokosowy, woda), Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), Czerwona pasta curry (czerwone chili suszone, trawa cytrynowa, czosnek, szalotka, sól, skórka limonki Kaffir, galangal, przyprawy (nasiona kolendry, kminek mielony)), Kasza bulgur (zawiera PSZENICĘ), Papryka żółta, Papryka czerwona, Cukinia, JAJA kurze, Kmin rzymski, Kolendra, Groszek zielony, Czosnek, Ciecierzyca, Sól, Proszek do pieczenia, Pieprz czarny, Papryka słodka, Olej rzepakowy, Sok z limonki

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 472 kJ/591 kcal
Tłuszcz: 20,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 13,3 g
Węglowodany: 88,3 g
w tym cukry: 8,4 g
Błonnik: 15,1 g
Białko: 22,0 g
Sól: 1,7 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: