Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.2 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Falafele z humusem bazyliowym, granat,orzechy nerkowca,mix sałat

Ciecierzyca, Groszek zielony, Granat, Sałata mix, ORZECHY NERKOWCA, bułka tarta (Mąka PSZENNA, sól, drożdże), Olej rzepakowy, Sok z cytryny, Natka pietruszki, Kolendra, Czosnek, Proszek do pieczenia, Bazylia, Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Kmin rzymski, Szpinak baby, Papryka słodka, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
878 kJ/210 kcal
Tłuszcz: 5,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g
Węglowodany: 32,8 g
w tym cukry: 3,7 g
Błonnik: 7,3 g
Białko: 11,1 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten
  • orzechy
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę