Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star
  • Dairy Free

Falafele z sezamowym sosem z dynią, ryż basmati

bułka tarta (Mąka PSZENNA, sól, drożdże), Kolendra, Sok z cytryny, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Chili, SEZAM biały, Ryż basmati, Natka pietruszki, Groszek zielony, Kmin rzymski, Czosnek, Ciecierzyca, Sól, Proszek do pieczenia, Pieprz czarny, Papryka słodka, Olej rzepakowy, Dynia

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 320 kJ/315 kcal
Tłuszcz: 7,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 53,8 g
w tym cukry: 3,8 g
Błonnik: 6,3 g
Białko: 12,8 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: