Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star
  • Dairy Free

Falafele z sezamowym sosem z dynią, ryż basmati

Dynia, Ciecierzyca, Ryż basmati, Groszek zielony, Woda, SEZAM biały, bułka tarta (Mąka PSZENNA, sól, drożdże), Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Olej rzepakowy, Sok z cytryny, Natka pietruszki, Sól, Kolendra, Proszek do pieczenia, Czosnek, Papryka słodka, Kmin rzymski, Pieprz czarny, Chili

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 286 kJ/307 kcal
Tłuszcz: 7,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 50,4 g
w tym cukry: 3,8 g
Błonnik: 5,8 g
Białko: 12,6 g
Sól: 0,9 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę