Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.05 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Fasola smażona z dzikim ryżem, szpinakiem, pomidorami i czerwoną cebulą w przyprawie zaatar

Olej rzepakowy, Czosnek, Sól, Fasola biała, Natka pietruszki, Ryż dziki, Cebula czerwona, Pieprz czarny, Przyprawa arabska zaatar (SEZAM, tymianek, sól, sumak), Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Szpinak

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 088 kJ/499 kcal
Tłuszcz: 8,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,8 g
Węglowodany: 76,2 g
w tym cukry: 10,7 g
Błonnik: 21,9 g
Białko: 32,5 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: