Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.38 Star

Francuskie paszteciki szpinakowe, sałatka z rzodkiewką, sos jogurtowy ze szczypiorkiem

Sałata mix, Pomidorki daktylowe, Pieprz czarny, Oliwa z oliwek, Musztarda (woda, GORCZYCA, ocet spirytusowy, sól), JOGURT naturalny 2% tł., Rzodkiewka, Ogórek zielony, JAJA kurze, Ciasto francuskie (zawiera MLEKO i GLUTEN), Szpinak, Sól, Czosnek, Tymianek, Ser typu feta (MLEKO pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), Olej rzepakowy, Gałka muszkatołowa, Szczypiorek

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 678 kJ/401 kcal
Tłuszcz: 25,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 12,3 g
Węglowodany: 35,3 g
w tym cukry: 4,3 g
Błonnik: 3,1 g
Białko: 9,8 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: