Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.49 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Frittata z chorizo, mozzarellą, pomidorkami i chili, sos jogurtowo-ziołowy, papryka

Papryka żółta, JAJA kurze, Pomidorki daktylowe, JOGURT naturalny 2% tł., Chorizo, Ser mozzarella (MLEKO pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), MLEKO spożywcze 2% tł., Sambal oelek (papryka chili, sól, cukier, ocet), Kiełki słonecznika, Bazylia, Kolendra, Natka pietruszki, Czosnek, Olej rzepakowy, Sól, Cukier, Pieprz czarny, .

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 463 kJ/350 kcal
Tłuszcz: 22,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,4 g
Węglowodany: 11,5 g
w tym cukry: 3,5 g
Błonnik: 1,3 g
Białko: 27,8 g
Sól: 2,1 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę