Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.06 Star
  • Less Gluten

Frittata z ricottą i brokułem gałązkowym z parmezanową kruszonką, pieczone pomidorki

Pieprz czarny, Ser Parmezan (MLEKO, sól, stabilizator: chlorek wapnia, podpuszczka, bakterie fermentacji mlekowej, substancja konserwująca: lizozym (z białka JAJA)), Sól, Brokuł gałązkowy, JAJA kurze, Ser ricotta (Serwatka z MLEKA, sól, regulator kwasowości – kwas cytrynowy), Miód pszczeli, Oliwa z oliwek, Tymianek, Pomidorki cherry

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 254 kJ/539 kcal
Tłuszcz: 34,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 14,5 g
Węglowodany: 21,2 g
w tym cukry: 13,5 g
Błonnik: 4,3 g
Białko: 38,2 g
Sól: 2,0 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: