Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.33 Star
  • Less Gluten

Gratin ziemniaczane z pieczarkami i mozzarellą, jogurt ze szczypiorkiem

Ziemniaki, Pieczarki, JAJA kurze, JOGURT naturalny 2% tł., Cebula biała, MLEKO spożywcze 2% tł., Szczypiorek, Ser mozzarella (MLEKO pasteryzowane, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), Olej rzepakowy, MASŁO 82% tł., Natka pietruszki, Pieprz czarny, Sól, Tymianek, Gałka muszkatołowa, Cząber, Czosnek, .

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
418 kJ/100 kcal
Tłuszcz: 4,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,9 g
Węglowodany: 10,3 g
w tym cukry: 1,6 g
Błonnik: 1,5 g
Białko: 5,7 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę