Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.12 Star
  • Less Gluten

XXX_Grillowana cukinia z fetą, czarnymi oliwkami i szpinakiem, sos jogurtowo-koperkowy

Cukinia, Ser typu feta (MLEKO pasteryzowane, sól, regulator kwasowości: glukonolakton), JOGURT naturalny 2% tł., Oliwki czarne (Woda, oliwki czarne, sól, stabilizator: glukonian żelazawy), Szpinak baby, Cebula czerwona, Czosnek, Olej rzepakowy, Koperek, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
612 kJ/146 kcal
Tłuszcz: 8,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,0 g
Węglowodany: 9,0 g
w tym cukry: 7,4 g
Błonnik: 2,4 g
Białko: 9,1 g
Sól: 1,8 g

Alergeny

  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę