Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
2.79 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Grillowany bakłażan z miętowym pesto i granatem

Bakłażan, Granat, Oliwa z oliwek, Mięta, Rukola, Sok z cytryny, Nasiona słonecznika, Pieprz biały, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
474 kJ/113 kcal
Tłuszcz: 10,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 6,9 g
w tym cukry: 1,5 g
Błonnik: 2,4 g
Białko: 1,2 g
Sól: 0,0 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: