Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.16 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Guacamole z pomidorem, chleb bezglutenowy z ziarnami na zakwasie; ogórek, rzodkiewka

Awokado, Chleb bezglutenowy z ziarnami (Skrobia PSZENNA bezglutenowa, nasiona słonecznika, siemię lniane , woda, pestki dyni, mąka z siemienia lnianego, gryka, cukier, drożdże, sól), Ogórek zielony, Pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), Rzodkiewka, Sok z cytryny, Cebula czerwona, Oliwa z oliwek, Czosnek, Olej rzepakowy, Salsa chipotle (papryka chipotle, woda, sos pomidorowy, ocet, olej roślinny, sól, cebula, czosnek, cukier, przyprawy), Sok z limonki, Kiełki słonecznika, Kolendra

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 400 kJ/335 kcal
Tłuszcz: 21,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,5 g
Węglowodany: 30,3 g
w tym cukry: 4,3 g
Błonnik: 6,6 g
Białko: 6,7 g
Sól: 0,8 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: