Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.18 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Gulasz z boczniakami, soczewicą, suszonymi pomidorami i orzechami pinii, mix kasz

Cebula biała, Ziele angielskie, orzechy pinii, Natka pietruszki, Kasza jaglana, Kasza gryczana palona, Kasza gryczana niepalona, Soczewica zielona, Czosnek, Boczniaki, Jabłko, Sól, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Pietruszka, Pieprz czarny, Olej rzepakowy, Marchew, Majeranek, Liść laurowy, Koncentrat pomidorowy 30%, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny)

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 293 kJ/309 kcal
Tłuszcz: 14,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 43,7 g
w tym cukry: 7,8 g
Błonnik: 6,7 g
Białko: 11,7 g
Sól: 0,6 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: