Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.1 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Gulasz ze szpinakiem, cieciorką, botwinką i zielonym groszkiem, chleb bezglutenowy

Chleb owsiany na zakwasie (bezglutenowe płatki OWSIANE, mąka ryżowa, woda, nasiona słonecznika, siemię lniane, zakwas ryżowy, sól, drożdże, błonnik naturalny, cukier), Chleb owsiany na zakwasie (Bezglutenowe płatki OWSIANE, mąka ryżowa, woda, nasiona słonecznika, siemię lniane, zakwas ryżowy, sól, drożdże, błonnik naturalny (babka płesznik), cukier, regulator kwasowości: octan sodu), Cukinia, Groszek zielony, Papryka słodka, Papryka żółta, Pieprz czarny, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Sól, Szpinak, Botwinka, Cebula biała, Olej rzepakowy, Ciecierzyca, ORZECHY NERKOWCA

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
868 kJ/207 kcal
Tłuszcz: 7,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,1 g
Węglowodany: 27,2 g
w tym cukry: 1,7 g
Błonnik: 7,3 g
Białko: 9,2 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: