Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.02 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Hummus buraczkowy, wafle ryżowe

Ciecierzyca, Burak, Wafle ryżowe, Oliwa z oliwek, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Sok z cytryny świeżo wyciskany, Czosnek, Kmin rzymski, Sól, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
710 kJ/170 kcal
Tłuszcz: 9,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,4 g
Węglowodany: 18,2 g
w tym cukry: 2,6 g
Błonnik: 3,1 g
Białko: 4,8 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę