Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.38 Star

Hummus, pieczywo razowe, świeże warzywa

hummus 47% (ciecierzyca, woda mineralna niegazowana, pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), sok z cytryny, czosnek, sól, kmin rzymski, pieprz czarny), chleb żytni 24% (Zakwas ŻYTNI, mąka ŻYTNIA, woda, sól, serwatka (z MLEKA)), ogórek zielony 13%, pomidorki 13%, roszponka 2%

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 191 kJ/285 kcal
Tłuszcz: 8,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,2 g
Węglowodany: 44,5 g
w tym cukry: 1,4 g
Błonnik: 8,7 g
Białko: 11,2 g
Sól: 2,1 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: