Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.38 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Hummus, pieczywo razowe, świeże warzywa

Roszponka, Chleb żytni (Zakwas ŻYTNI, mąka ŻYTNIA, woda, drożdże, sól), Kmin rzymski, Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Pieprz czarny, Sok z cytryny świeżo wyciskany, Sól, Woda mineralna niegazowana, Ciecierzyca, Czosnek, Ogórek zielony, Pomidorki daktylowe

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 197 kJ/286 kcal
Tłuszcz: 8,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,2 g
Węglowodany: 44,7 g
w tym cukry: 1,1 g
Błonnik: 8,7 g
Białko: 11,2 g
Sól: 1,2 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: