Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.15 Star

Hummus z fasoli podany z żytnim chlebem i warzywami

Fasola biała, Ogórek zielony, Marchew, Chleb żytni (Zakwas ŻYTNI, mąka ŻYTNIA, woda, sól, serwatka (z MLEKA)), Olej rzepakowy, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Sok z cytryny, Woda mineralna niegazowana, Czosnek, Kmin rzymski, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
797 kJ/190 kcal
Tłuszcz: 6,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
Węglowodany: 27,0 g
w tym cukry: 6,0 g
Błonnik: 6,8 g
Białko: 7,5 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę