Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.33 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Hummus z limonką, awokado i czarnuszką, mini pumpernikiel

Pumpernikiel (rozdrobione ziarno ŻYTNIE, woda, ekstrakt słodowy JĘCZMIENNY, syrop z buraka cukrowego, sól, drożdże), Ciecierzyca, Awokado Hass, Woda mineralna niegazowana, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Sok z limonki, Czarnuszka, Oliwa z oliwek, Sok z cytryny, Czosnek, Sól, Kmin rzymski, Pieprz czarny, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
405 kJ/97 kcal
Tłuszcz: 3,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g
Węglowodany: 17,4 g
w tym cukry: 0,4 g
Błonnik: 3,6 g
Białko: 2,5 g
Sól: 0,2 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: