Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.43 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Hummus z pieczonym czosnkiem i harrisą, chleb razowy, ogórek zielony

hummus 50% (ciecierzyca, pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), czosnek, woda mineralna niegazowana, olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), sok z cytryny, pasta harissa (papryka ostra, czosnek, kolendra, sól, kminek), sól, kmin rzymski, pieprz czarny, olej rzepakowy), ogórek zielony 29%, chleb razowy 21% (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), papryka wędzona

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 015 kJ/482 kcal
Tłuszcz: 16,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 72,2 g
w tym cukry: 2,7 g
Błonnik: 13,0 g
Białko: 20,7 g
Sól: 2,9 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: