Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.43 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Hummus z pieczonym czosnkiem i harrisą, chleb razowy, ogórek zielony

Ciecierzyca, Ogórek zielony, Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Czosnek, Woda mineralna niegazowana, Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Sok z cytryny, Pasta Harissa (papryka ostra, czosnek, kolendra, sól, kminek), Sól, Papryka wędzona, Kmin rzymski, Pieprz czarny, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
2 018 kJ/482 kcal
Tłuszcz: 16,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,5 g
Węglowodany: 72,2 g
w tym cukry: 2,7 g
Błonnik: 13,1 g
Białko: 20,7 g
Sól: 2,9 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę