Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.41 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free
  • Vegan

Hummus ze świeżymi warzywami

hummus 57% (ciecierzyca, woda mineralna niegazowana, pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), sok z cytryny, czosnek, sól, kmin rzymski, pieprz czarny), ogórek zielony 21%, papryka czerwona 21%, SEZAM czarny 1%

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
836 kJ/200 kcal
Tłuszcz: 9,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,3 g
Węglowodany: 24,4 g
w tym cukry: 2,8 g
Błonnik: 6,6 g
Białko: 9,9 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: