Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.39 Star

Jabłkowe pełnoziarniste naleśniki, jogurt naturalny z cynamonem

JOGURT naturalny 2% tł., jabłko, MLEKO spożywcze 2% tł., Mąka PSZENNA pełnoziarnista, JAJA kurze, ORZECHY WŁOSKIE, Miód pszczeli, Woda, Cynamon, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 587 kJ/379 kcal
Tłuszcz: 13,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,7 g
Węglowodany: 52,5 g
w tym cukry: 19,3 g
Błonnik: 5,3 g
Białko: 17,2 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę