Jaglanka z orzechami włoskimi, morelą i czerwoną porzeczką

Morele, Porzeczka czerwona, Cukier, Kasza jaglana, Napój migdałowy (Woda, MIGDAŁY, maltodekstryna, stabilizatory: guma gellan, lecytyny; regulator kwasowości: fosforan dipotasowy; sól), ORZECHY WŁOSKIE

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 632 kJ/390 kcal

Tłuszcz: 10,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,8 g

Węglowodany: 67,5 g
w tym cukry: 12,9 g

Błonnik: 5,3 g

Białko: 8,3 g

Sól: 0,3 g

Alergeny

orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel

Chcę schudnąć Chcę zdrowo się odżywiać Chcę budować masę mięśniową

Ile masz wzrostu i ile ważysz?

cm kg

Ile masz lat a ile ćwiczysz?

Twoja płeć?

Kobieta Mężczyzna

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:

Oblicz ponownie Zamów dietę