Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
3.87 Star

Jaglanka zapiekana ze śliwkami i syropem klonowym, jogurt naturalny z cynamonem

JOGURT naturalny 2% tł., Śliwki, JAJA kurze, Woda, SER twarogowy półtłusty, Kasza jaglana, Cukier, Miód pszczeli, Mąka ziemniaczana, olej kokosowy, Mięta, Pasta waniliowa, Cynamon, Kardamon

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 824 kJ/436 kcal
Tłuszcz: 15,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,6 g
Węglowodany: 53,2 g
w tym cukry: 19,2 g
Błonnik: 2,0 g
Białko: 19,8 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę