Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.42 Star
  • Less Gluten
  • Less Carb

Jajeczne kokilki z szynką parmeńską i parmezanem, pieczone pomidorki z zielonym groszkiem

Groszek zielony, Pieprz czarny, Sól, Olej rzepakowy, JAJA kurze, Oregano, Ser Parmezan (MLEKO, sól, stabilizator: chlorek wapnia, podpuszczka, bakterie fermentacji mlekowej, substancja konserwująca: lizozym (z białka JAJA)), Szynka parmeńska (Wieprzowina, sól, substancja konserwująca: azotan potasu), Miód pszczeli, Oliwa z oliwek, Tymianek, Pomidorki cherry, Rukola

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 680 kJ/402 kcal
Tłuszcz: 23,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 8,4 g
Węglowodany: 15,3 g
w tym cukry: 5,4 g
Błonnik: 4,1 g
Białko: 33,1 g
Sól: 5,5 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: