Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.47 Star

Jajka sadzone z sosem majonezowym podane z chlebem razowym i warzywami

JAJA kurze, Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Pomidorki daktylowe, Ogórek zielony, Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Majonez (Olej rzepakowy, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), Szczypiorek, Olej rzepakowy, Sól, Pieprz czarny, Sok z cytryny, Czosnek, .

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
1 545 kJ/369 kcal
Tłuszcz: 20,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,5 g
Węglowodany: 30,0 g
w tym cukry: 2,3 g
Błonnik: 3,4 g
Białko: 19,3 g
Sól: 2,1 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę