Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star

Jajko na twardo, łosoś wędzony, sos koperkowy, pieczywo razowe, ogórek i rzodkiewka

JAJA kurze, Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Ogórek zielony, Rzodkiewka, Łosoś wędzony na zimno (ŁOSOŚ atlantycki, sól), Jogurt grecki light (MLEKO pasteryzowane częściowo odtłuszczone, odtłuszczone MLEKO w proszku, żywe kultury bakterii jogurtowych), Koperek, Sok z cytryny, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 037 kJ/248 kcal
Tłuszcz: 11,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 3,0 g
Węglowodany: 21,7 g
w tym cukry: 3,1 g
Błonnik: 2,8 g
Białko: 16,4 g
Sól: 1,8 g

Alergeny

  • gluten
  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: