Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.17 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Jajko sadzone z pieczarkami i szczypiorkiem, zielony ogórek z rzodkiewką, pesto z natki pietruszki

Pieczarka, JAJA kurze, Ogórek zielony, Rzodkiewka, Cebula biała, Olej rzepakowy, Szczypiorek, Natka pietruszki, Nasiona słonecznika, Sól, Pieprz czarny, Sok z cytryny, Miód pszczeli, Czosnek, .

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
1 069 kJ/255 kcal
Tłuszcz: 18,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,9 g
Węglowodany: 13,1 g
w tym cukry: 2,3 g
Błonnik: 7,4 g
Białko: 15,9 g
Sól: 1,4 g

Alergeny

  • jaja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: