Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.11 Star
  • Less Gluten

Kalafior z ziemniakami aloo gobi, tortille pszenne

Cebula biała, Garam Masala (nasiona kolendry, kmin rzymski, cynamon, imbir, czarny pieprz, nasiona kopru włoskiego, goździki, anyż, gałka muszkatołowa, zielony kardamon), Groszek zielony, Imbir, Kalafior, Kmin rzymski, Kurkuma, Olej rzepakowy, Papryka ostra, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Sól, Ziemniaki, Czosnek, Kolendra, Tortilla PSZENNA

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 760 kJ/421 kcal
Tłuszcz: 11,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,7 g
Węglowodany: 67,1 g
w tym cukry: 9,0 g
Błonnik: 7,6 g
Białko: 13,9 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • gluten

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: