Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.29 Star
  • Dairy Free

Kanapka razowa z buraczkowym hummusem z bazylią, rukolą i papryką, ogórek małosolny

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Ogórek małosolny (Ogórki, woda, sól, przyprawy), Papryka czerwona, Burak, Ciecierzyca, Rukola, Woda mineralna niegazowana, Bazylia, Oliwa z oliwek, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Sok z cytryny, Czosnek, Kmin rzymski

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
561 kJ/134 kcal
Tłuszcz: 3,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g
Węglowodany: 23,2 g
w tym cukry: 1,7 g
Błonnik: 3,2 g
Białko: 4,6 g
Sól: 0,8 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę