Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.58 Star

Kanapka razowa z chrzanowym serkiem, sałatą i jajkiem, pomidorki

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Pomidorki daktylowe, JAJA kurze, Ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), Sałata lodowa, Chrzan (zawiera MLEKO, DWUTLENEK SIARKI), SER twarogowy chudy, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
594 kJ/142 kcal
Tłuszcz: 5,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,1 g
Węglowodany: 19,7 g
w tym cukry: 1,5 g
Błonnik: 2,8 g
Białko: 6,4 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • dwutlenek siarki
  • gluten
  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę