Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.36 Star
  • Dairy Free
  • Vegan

Kanapka razowa z hummusem z pieczonym bakłażanem, rukolą i suszonymi pomidorami, papryka

Papryka żółta, Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Ciecierzyca, Bakłażan, Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Rukola, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Sok z cytryny, Kmin rzymski, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
609 kJ/146 kcal
Tłuszcz: 5,8 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7 g
Węglowodany: 24,2 g
w tym cukry: 1,5 g
Błonnik: 3,9 g
Białko: 5,2 g
Sól: 0,7 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: