Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.59 Star
  • Dairy Free

Kanapka razowa z pastą jajeczną z suszonymi pomidorami i rukolą, pikle

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), JAJA kurze, Ogórki konserwowe (zawierają GORCZYCĘ), Pomidory suszone w oleju (Pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), Rukola, Majonez (Olej rzepakowy, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), Szczypiorek, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
899 kJ/215 kcal
Tłuszcz: 9,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,7 g
Węglowodany: 28,8 g
w tym cukry: 3,2 g
Błonnik: 3,1 g
Białko: 9,1 g
Sól: 1,3 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę