Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
0 Star

Kanapka razowa z pastą jajeczną ze szczypiorkiem i sałatą, rzodkiewka

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), JAJA kurze, Rzodkiewka, Sałata lodowa, Majonez (Olej rzepakowy, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), Szczypiorek, Sól, Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 206 kJ/288 kcal
Tłuszcz: 11,5 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,3 g
Węglowodany: 37,0 g
w tym cukry: 2,4 g
Błonnik: 4,6 g
Białko: 12,3 g
Sól: 1,5 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę