Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.51 Star

Kanapka razowa z ziołowym twarożkiem i wędzonym łososiem, rzodkiewka

kanapka 79% (chleb razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), łosoś wędzony na zimno (ŁOSOŚ atlantycki, sól), SER twarogowy półtłusty, sałata lodowa, koperek, szczypiorek, pieprz czarny, sól), rzodkiewka 20%, kiełki rzodkiewki 1%

Wartość odżywcza na porcję M

Wartość energetyczna:
903 kJ/216 kcal
Tłuszcz: 6,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,6 g
Węglowodany: 28,9 g
w tym cukry: 2,4 g
Błonnik: 3,7 g
Białko: 13,1 g
Sól: 1,9 g

Alergeny

  • gluten
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę