Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.01 Star
  • Dairy Free

Kanapka z hummusem, roszponką i ogórkiem podana z rzodkiewką

Chleb Razowy (Mąka ŻYTNIA (w tym mąka ŻYTNIA razowa), woda, sól), Rzodkiewka, Ciecierzyca, Ogórek zielony, Woda mineralna niegazowana, Roszponka, Pasta sezamowa (ziarno SEZAMU), Olej sezamowy (olej SOJOWY, olej SEZAMOWY), Sok z cytryny, Czosnek, Kmin rzymski, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
585 kJ/140 kcal
Tłuszcz: 3,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,5 g
Węglowodany: 25,5 g
w tym cukry: 1,4 g
Błonnik: 4,4 g
Białko: 5,8 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • gluten
  • sezam
  • soja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: