Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.54 Star

Kanapka z pastą z tuńczyka i warzywami

Chleb żytni (Zakwas ŻYTNI, mąka ŻYTNIA, woda, sól, serwatka (z MLEKA)), Tuńczyk (TUŃCZYK, woda, sól), Ogórki konserwowe (zawierają GORCZYCĘ), Sałata lodowa, Majonez (Olej rzepakowy, musztarda (woda, ocet, GORCZYCA, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka JAJ kurzych), Szczypiorek, Sok z cytryny, Czosnek, Olej rzepakowy, Pieprz czarny, Sól

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
601 kJ/144 kcal
Tłuszcz: 4,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g
Węglowodany: 17,2 g
w tym cukry: 1,6 g
Błonnik: 2,0 g
Białko: 7,6 g
Sól: 1,1 g

Alergeny

  • gluten
  • gorczyca
  • jaja
  • mleko
  • ryby i produkty pochodne

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę