Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.13 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Kapuśniak z soczewicą

Woda, Pulpa pomidorowa (Pomidory, regulator kwasowości: kwas cytrynowy), Kapusta biała, Kapusta kwaszona, Soczewica zielona, Cebula biała, Olej rzepakowy, Koperek, Natka pietruszki, Majeranek

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
400 kJ/96 kcal
Tłuszcz: 5,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,4 g
Węglowodany: 8,8 g
w tym cukry: 2,1 g
Błonnik: 2,4 g
Białko: 3,0 g
Sól: 0,3 g

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę