Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.34 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten
  • Vegan

Kasza jaglana z zielonym pesto, batatami, ciecierzycą, szpinakiem, granatem i prażonymi migdałami

Ciecierzyca, Batat, Kasza jaglana, Szpinak baby, Granat, Oliwa z oliwek, Bazylia, MIGDAŁY, Sok z cytryny, Olej rzepakowy, Sól, Imbir, orzechy pinii, Pieprz czarny, Czosnek

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 186 kJ/523 kcal
Tłuszcz: 17,2 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,0 g
Węglowodany: 82,2 g
w tym cukry: 6,5 g
Błonnik: 10,9 g
Białko: 16,3 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę