Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.34 Star
  • Less Gluten
  • Dairy Free
  • Vegan

Kasza jaglana z zielonym pesto, batatami, ciecierzycą, szpinakiem, granatem i prażonymi migdałami

kasza jaglana 42% (kasza jaglana, oliwa z oliwek, bazylia, sok z cytryny, sól, orzechy pinii, czosnek, pieprz czarny), bataty 25% (batat, sok z cytryny, olej rzepakowy, imbir, pieprz czarny, sól), ciecierzyca 25%, szpinak 4%, granat 2%, MIGDAŁY 2%

Wartość odżywcza na porcję XL

Wartość energetyczna:
2 036 kJ/487 kcal
Tłuszcz: 16,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,0 g
Węglowodany: 75,7 g
w tym cukry: 5,1 g
Błonnik: 9,5 g
Białko: 14,8 g
Sól: 0,6 g

Alergeny

  • orzechy

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: