Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.19 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Kasza jaglana zapiekana z cukinią, papryką, szpinakiem i wegańskim serem, salsa pomidorowa z awokado

Pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), Kasza jaglana, Awokado Hass, Szpinak, Papryka czerwona, Cukinia, Roślinna alternatywa dla mozzarelli (Woda, olej kokosowy, skrobia modyfikowana, skrobia, sól morska, aromaty, ekstrakt z oliwek, barwnik: beta-karoten, witamina B12), JAJA kurze, Cebula biała, Cebula czerwona, Sok z cytryny, Sok z limonki, Sól, Olej rzepakowy, Czosnek, Kolendra, Sambal oelek (papryka chili, sól, cukier, ocet), Pieprz czarny

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 790 kJ/428 kcal
Tłuszcz: 15,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,2 g
Węglowodany: 58,8 g
w tym cukry: 5,8 g
Błonnik: 6,2 g
Białko: 14,0 g
Sól: 1,4 g

Alergeny

  • jaja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to:
Oblicz ponownie Zamów dietę