Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.19 Star
  • Dairy Free
  • Less Gluten

Kasza jaglana zapiekana z cukinią, papryką, szpinakiem i wegańskim serem, salsa pomidorowa z awokado

Pomidory (Pomidory kostka, sok pomidorowy, kwas cytrynowy), Kasza jaglana, Szpinak, Cukinia, Papryka czerwona, Wegańska alternatywa sera (Woda, olej kokosowy, skrobia, skrobia modyfikowana, sól morska, wegańskie aromaty (zawiera drożdże), substancja konserwująca: kwas sorbowy, witamina B12, barwnik: B-karoten), JAJA kurze, Awokado Hass, Cebula biała, Cebula czerwona, Czosnek, Sok z limonki, Sól, Kolendra, Sambal oelek (papryka chili, sól, cukier, ocet), Pieprz czarny, Olej rzepakowy

Wartość odżywcza na porcję L

Wartość energetyczna:
1 785 kJ/427 kcal
Tłuszcz: 15,4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 7,2 g
Węglowodany: 59,9 g
w tym cukry: 5,1 g
Błonnik: 6,3 g
Białko: 14,1 g
Sól: 1,4 g

Alergeny

  • jaja

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: