Karta dania z cateringu dietetycznego NTFY
4.42 Star
  • Less Gluten

Keto gratin z cukinii z serem, pesto rosso

gratin 71% (cukinia, cebula biała, śmietanka 36% tłuszczu (ŚMIETANKA, stabilizator: karagen, mleczan wapnia), JAJA kurze, ser mozzarella (MLEKO, sól, bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka mikrobiologiczna, skrobia ziemniaczana), ser śmietankowy (MLEKO pasteryzowane, ŚMIETANKA), olej rzepakowy, natka pietruszki, pieprz czarny, sól, gałka muszkatołowa), pesto 14% (pomidory suszone w oleju (pomidory suszone, olej roślinny, ocet winny), olej rzepakowy, czosnek, pieprz czarny, sól), rukola 14%

Wartość odżywcza na porcję S

Wartość energetyczna:
581 kJ/139 kcal
Tłuszcz: 14,6 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,0 g
Węglowodany: 2,9 g
w tym cukry: 1,7 g
Błonnik: 1,4 g
Białko: 3,4 g
Sól: 0,4 g

Alergeny

  • jaja
  • mleko

Kalkulator kalorii

1500, 2000, 2500 czy więcej? Jaka ilość kalorii będzie dla Ciebie odpowiednia? Uzupełnij pola i poznaj swoje potrzeby oraz swojego organizmu.

Jaki jest Twój cel
Ile masz wzrostu i ile ważysz?
Ile masz lat a ile ćwiczysz?
Twoja płeć?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne to: